Vegetables and Vegetable Products
Onions, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie40kcal / 100g
Proteine1.1g10.5% dell'energia
Grassi0.1g1.0% dell'energia
Carboidrati9.3g88.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.5g
Proteine
1.1g (10.5%)Grassi
0.1g (1.0%)Carboidrati
9.3g (88.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie40kcal
Proteine1.1g
Grassi0.1g
Carboidrati9.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 40 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga14minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Onions, raw offre un apporto di 40 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 0.1g di grassi e 9.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti