Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, oyster, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie33kcal / 100g
Proteine3.3g33.7% dell'energia
Grassi0.4g4.1% dell'energia
Carboidrati6.1g62.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.8g
Proteine
3.3g (33.7%)Grassi
0.4g (4.1%)Carboidrati
6.1g (62.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie33kcal
Proteine3.3g
Grassi0.4g
Carboidrati6.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 33 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga12minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mushrooms, oyster, raw mostrano 33 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 0.4g di grassi totali e 6.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti