Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, oyster, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías33kcal / 100g
Proteínas3.3g33.7% de la energía
Grasas0.4g4.1% de la energía
Carbohidratos6.1g62.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.8g
Proteínas
3.3g (33.7%)Grasas
0.4g (4.1%)Carbohidratos
6.1g (62.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías33kcal
Proteínas3.3g
Grasas0.4g
Carbohidratos6.1g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 33 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Mushrooms, oyster, raw muestra 33 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 0.4g de grasas y 6.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes