Vegetables and Vegetable Products
Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie22kcal / 100g
Proteine2.5g36.2% dell'energia
Grassi0.1g1.4% dell'energia
Carboidrati4.3g62.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.9g
Proteine
2.5g (36.2%)Grassi
0.1g (1.4%)Carboidrati
4.3g (62.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie22kcal
Proteine2.5g
Grassi0.1g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine5%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 22 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw contiene 22 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 0.1g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti