Vegetables and Vegetable Products

Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories22kcal / 100g
Protéines2.5g36.2% de l'énergie
Lipides0.1g1.4% de l'énergie
Glucides4.3g62.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total6.9g
Protéines
2.5g (36.2%)
Lipides
0.1g (1.4%)
Glucides
4.3g (62.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories22kcal
Protéines2.5g
Lipides0.1g
Glucides4.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines5%
Lipides totaux0%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 22 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga8minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Mushrooms, brown, italian, or crimini, raw contient au total 22 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.1g de graisses et 4.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc