Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, pioppini
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie31.2kcal / 100g
Proteine3.5g36.8% dell'energia
Grassi0.2g2.1% dell'energia
Carboidrati5.8g61.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale9.5g
Proteine
3.5g (36.8%)Grassi
0.2g (2.1%)Carboidrati
5.8g (61.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie31kcal
Proteine3.5g
Grassi0.2g
Carboidrati5.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 31 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mushroom, pioppini mostrano 31.2 calorie per 100g. Offre 3.5g di proteine, 0.2g di grassi totali e 5.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti