Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, oyster
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie33.3kcal / 100g
Proteine2.9g29.0% dell'energia
Grassi0.2g2.0% dell'energia
Carboidrati6.9g69.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.0g
Proteine
2.9g (29.0%)Grassi
0.2g (2.0%)Carboidrati
6.9g (69.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie33kcal
Proteine2.9g
Grassi0.2g
Carboidrati6.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 33 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare8minuti
🧘♀️Yoga12minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Mushroom, oyster mostrano 33.3 calorie per 100g. Offre 2.9g di proteine, 0.2g di grassi totali e 6.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti