Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, oyster
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien33.3kcal / 100g
Protein2.9g29.0% der Energie
Fett0.2g2.0% der Energie
Kohlenhydrate6.9g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.0g
Protein
2.9g (29.0%)Fett
0.2g (2.0%)Kohlenhydrate
6.9g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien33kcal
Protein2.9g
Fett0.2g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 33 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren4Minuten
🚶♂️Gehen8Minuten
🧘♀️Yoga12Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mushroom, oyster zeigen 33.3 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 0.2g Fettgehalt und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiber
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten