Vegetables and Vegetable Products
Mushroom, oyster
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías33.3kcal / 100g
Proteínas2.9g29.0% de la energía
Grasas0.2g2.0% de la energía
Carbohidratos6.9g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.0g
Proteínas
2.9g (29.0%)Grasas
0.2g (2.0%)Carbohidratos
6.9g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías33kcal
Proteínas2.9g
Grasas0.2g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 33 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga12minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Mushroom, oyster muestra 33.3 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 0.2g de grasas y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes