Vegetables and Vegetable Products
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie21kcal / 100g
Proteine2g31.7% dell'energia
Grassi0.1g1.6% dell'energia
Carboidrati4.2g66.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.3g
Proteine
2g (31.7%)Grassi
0.1g (1.6%)Carboidrati
4.2g (66.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie21kcal
Proteine2.0g
Grassi0.1g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 21 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt offre un apporto di 21 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 0.1g di grassi e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti