Vegetables and Vegetable Products
Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías21kcal / 100g
Proteínas2g31.7% de la energía
Grasas0.1g1.6% de la energía
Carbohidratos4.2g66.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total6.3g
Proteínas
2g (31.7%)Grasas
0.1g (1.6%)Carbohidratos
4.2g (66.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías21kcal
Proteínas2.0g
Grasas0.1g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas4%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 21 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar5minutos
🧘♀️Yoga8minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Mung beans, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt revela un aporte de 21 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 2g de proteínas, 0.1g de lípidos y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CFiberIronMagnesium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes