Vegetables and Vegetable Products

Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie106kcal / 100g
Proteine6.4g24.2% dell'energia
Grassi0.3g1.1% dell'energia
Carboidrati19.8g74.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.5g
Proteine
6.4g (24.2%)
Grassi
0.3g (1.1%)
Carboidrati
19.8g (74.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie106kcal
Proteine6.4g
Grassi0.3g
Carboidrati19.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali0%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared mostrano 106 calorie per 100g. Offre 6.4g di proteine, 0.3g di grassi totali e 19.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium