Vegetables and Vegetable Products

Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie105kcal / 100g
Proteine6.7g25.4% dell'energia
Grassi0.3g1.1% dell'energia
Carboidrati19.4g73.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale26.4g
Proteine
6.7g (25.4%)
Grassi
0.3g (1.1%)
Carboidrati
19.4g (73.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie105kcal
Proteine6.7g
Grassi0.3g
Carboidrati19.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine13%
Grassi totali0%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Lima beans, immature seeds, frozen, baby, cooked, boiled, drained, without salt offre un apporto di 105 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 0.3g di grassi e 19.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium