Vegetables and Vegetable Products
Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie29kcal / 100g
Proteine1.8g20.9% dell'energia
Grassi0.1g1.2% dell'energia
Carboidrati6.7g77.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.6g
Proteine
1.8g (20.9%)Grassi
0.1g (1.2%)Carboidrati
6.7g (77.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie29kcal
Proteine1.8g
Grassi0.1g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 29 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga10minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt mostrano 29 calorie per 100g. Offre 1.8g di proteine, 0.1g di grassi totali e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti