Vegetables and Vegetable Products
Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien29kcal / 100g
Protein1.8g20.9% der Energie
Fett0.1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate6.7g77.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.6g
Protein
1.8g (20.9%)Fett
0.1g (1.2%)Kohlenhydrate
6.7g (77.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien29kcal
Protein1.8g
Fett0.1g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 29 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen3Minuten
🚴♀️Radfahren3Minuten
🚶♂️Gehen7Minuten
🧘♀️Yoga10Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Kohlrabi, cooked, boiled, drained, without salt zeigen 29 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 0.1g Fettgehalt und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten