Vegetables and Vegetable Products
Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie15kcal / 100g
Proteine0.6g14.0% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati3.7g86.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale4.3g
Proteine
0.6g (14.0%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
3.7g (86.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie15kcal
Proteine0.6g
Grassi0.0g
Carboidrati3.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine1%
Grassi totali0%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 15 kcal)
🏃♂️Corsa1minuti
🚴♀️Ciclismo2minuti
🚶♂️Camminare4minuti
🧘♀️Yoga5minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt mostrano 15 calorie per 100g. Offre 0.6g di proteine, 0g di grassi totali e 3.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin CFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti