Vegetables and Vegetable Products
Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías15kcal / 100g
Proteínas0.6g14.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.7g86.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.3g
Proteínas
0.6g (14.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.7g (86.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías15kcal
Proteínas0.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.7g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 15 kcal)
🏃♂️Correr1minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga5minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt muestra 15 calorías por 100g. Ofrece 0.6g de proteínas, 0g de grasas y 3.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin CFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes