Vegetables and Vegetable Products
Drumstick pods, cooked, boiled, drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie36kcal / 100g
Proteine2.1g20.0% dell'energia
Grassi0.2g1.9% dell'energia
Carboidrati8.2g78.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.5g
Proteine
2.1g (20.0%)Grassi
0.2g (1.9%)Carboidrati
8.2g (78.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie36kcal
Proteine2.1g
Grassi0.2g
Carboidrati8.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine4%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 36 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Drumstick pods, cooked, boiled, drained, with salt contiene 36 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 0.2g di grassi e 8.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti