Vegetables and Vegetable Products
Dock, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie22kcal / 100g
Proteine2g33.9% dell'energia
Grassi0.7g11.9% dell'energia
Carboidrati3.2g54.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale5.9g
Proteine
2g (33.9%)Grassi
0.7g (11.9%)Carboidrati
3.2g (54.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie22kcal
Proteine2.0g
Grassi0.7g
Carboidrati3.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 22 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Dock, raw mostrano 22 calorie per 100g. Offre 2g di proteine, 0.7g di grassi totali e 3.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti