Vegetables and Vegetable Products
Cress, garden, cooked, boiled, drained, without salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie23kcal / 100g
Proteine1.9g30.2% dell'energia
Grassi0.6g9.5% dell'energia
Carboidrati3.8g60.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.3g
Proteine
1.9g (30.2%)Grassi
0.6g (9.5%)Carboidrati
3.8g (60.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie23kcal
Proteine1.9g
Grassi0.6g
Carboidrati3.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 23 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Cress, garden, cooked, boiled, drained, without salt contiene 23 kcal. Fornisce 1.9g di proteine, 0.6g di grassi e 3.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti