Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas, young pods with seeds, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie44kcal / 100g
Proteine3.3g25.2% dell'energia
Grassi0.3g2.3% dell'energia
Carboidrati9.5g72.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.1g
Proteine
3.3g (25.2%)Grassi
0.3g (2.3%)Carboidrati
9.5g (72.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie44kcal
Proteine3.3g
Grassi0.3g
Carboidrati9.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 44 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga16minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cowpeas, young pods with seeds, raw mostrano 44 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 0.3g di grassi totali e 9.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti