Vegetables and Vegetable Products

Cowpeas, young pods with seeds, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories44kcal / 100g
Protéines3.3g25.2% de l'énergie
Lipides0.3g2.3% de l'énergie
Glucides9.5g72.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total13.1g
Protéines
3.3g (25.2%)
Lipides
0.3g (2.3%)
Glucides
9.5g (72.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories44kcal
Protéines3.3g
Lipides0.3g
Glucides9.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines7%
Lipides totaux0%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 44 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Cowpeas, young pods with seeds, raw !

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Cowpeas, young pods with seeds, raw indiquent 44 calories pour 100g. Ce produit offre 3.3g de protéines, 0.3g de lipides et 9.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZincFiber