Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie131kcal / 100g
Proteine8.5g26.0% dell'energia
Grassi0.7g2.1% dell'energia
Carboidrati23.5g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
8.5g (26.0%)Grassi
0.7g (2.1%)Carboidrati
23.5g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie131kcal
Proteine8.5g
Grassi0.7g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine17%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 131 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga47minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt mostrano 131 calorie per 100g. Offre 8.5g di proteine, 0.7g di grassi totali e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti