Vegetables and Vegetable Products
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías131kcal / 100g
Proteínas8.5g26.0% de la energía
Grasas0.7g2.1% de la energía
Carbohidratos23.5g71.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
8.5g (26.0%)Grasas
0.7g (2.1%)Carbohidratos
23.5g (71.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías131kcal
Proteínas8.5g
Grasas0.7g
Carbohidratos23.5g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas17%
Grasas totales1%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 131 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, with salt muestra 131 calorías por 100g. Ofrece 8.5g de proteínas, 0.7g de grasas y 23.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes