Vegetables and Vegetable Products
Coriander (cilantro) leaves, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie23kcal / 100g
Proteine2.1g33.3% dell'energia
Grassi0.5g7.9% dell'energia
Carboidrati3.7g58.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.3g
Proteine
2.1g (33.3%)Grassi
0.5g (7.9%)Carboidrati
3.7g (58.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie23kcal
Proteine2.1g
Grassi0.5g
Carboidrati3.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine4%
Grassi totali1%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 23 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare5minuti
🧘♀️Yoga8minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Coriander (cilantro) leaves, raw contiene 23 kcal. Fornisce 2.1g di proteine, 0.5g di grassi e 3.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin ACalciumZincVitamin CFiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti