Vegetables and Vegetable Products
Chives, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie30kcal / 100g
Proteine3.3g39.8% dell'energia
Grassi0.7g8.4% dell'energia
Carboidrati4.3g51.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale8.3g
Proteine
3.3g (39.8%)Grassi
0.7g (8.4%)Carboidrati
4.3g (51.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie30kcal
Proteine3.3g
Grassi0.7g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine7%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 30 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare7minuti
🧘♀️Yoga11minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Chives, raw mostrano 30 calorie per 100g. Offre 3.3g di proteine, 0.7g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti