Vegetables and Vegetable Products
Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie36kcal / 100g
Proteine2.5g24.8% dell'energia
Grassi0.5g5.0% dell'energia
Carboidrati7.1g70.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.1g
Proteine
2.5g (24.8%)Grassi
0.5g (5.0%)Carboidrati
7.1g (70.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie36kcal
Proteine2.5g
Grassi0.5g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine5%
Grassi totali1%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 36 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt contiene 36 kcal. Fornisce 2.5g di proteine, 0.5g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti