Vegetables and Vegetable Products
Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories36kcal / 100g
Protéines2.5g24.8% de l'énergie
Lipides0.5g5.0% de l'énergie
Glucides7.1g70.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total10.1g
Protéines
2.5g (24.8%)Lipides
0.5g (5.0%)Glucides
7.1g (70.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories36kcal
Protéines2.5g
Lipides0.5g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines5%
Lipides totaux1%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 36 kcal)
🏃♂️Course3minutes
🚴♀️Vélo4minutes
🚶♂️Marche9minutes
🧘♀️Yoga13minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt contient au total 36 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.5g de protéines, 0.5g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients