Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, frozen, chopped, unprepared
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie26kcal / 100g
Proteine2.8g35.4% dell'energia
Grassi0.3g3.8% dell'energia
Carboidrati4.8g60.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.9g
Proteine
2.8g (35.4%)Grassi
0.3g (3.8%)Carboidrati
4.8g (60.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie26kcal
Proteine2.8g
Grassi0.3g
Carboidrati4.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine6%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 26 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare6minuti
🧘♀️Yoga9minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Broccoli, frozen, chopped, unprepared contiene 26 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 0.3g di grassi e 4.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti