Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, frozen, chopped, unprepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías26kcal / 100g
Proteínas2.8g35.4% de la energía
Grasas0.3g3.8% de la energía
Carbohidratos4.8g60.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total7.9g
Proteínas
2.8g (35.4%)Grasas
0.3g (3.8%)Carbohidratos
4.8g (60.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías26kcal
Proteínas2.8g
Grasas0.3g
Carbohidratos4.8g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas6%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 26 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar6minutos
🧘♀️Yoga9minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Broccoli, frozen, chopped, unprepared proporciona 26 kcal. Contiene 2.8g de proteínas, 0.3g de grasas y 4.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AFiberIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes