Vegetables and Vegetable Products
Broccoli, chinese, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie26kcal / 100g
Proteine1.2g17.9% dell'energia
Grassi0.8g11.9% dell'energia
Carboidrati4.7g70.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale6.7g
Proteine
1.2g (17.9%)Grassi
0.8g (11.9%)Carboidrati
4.7g (70.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie26kcal
Proteine1.2g
Grassi0.8g
Carboidrati4.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine2%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 26 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare6minuti
🧘♀️Yoga9minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Broccoli, chinese, raw mostrano 26 calorie per 100g. Offre 1.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 4.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti