Vegetables and Vegetable Products
Beets, cooked, boiled. drained, with salt
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie44kcal / 100g
Proteine1.7g14.3% dell'energia
Grassi0.2g1.7% dell'energia
Carboidrati10g84.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.9g
Proteine
1.7g (14.3%)Grassi
0.2g (1.7%)Carboidrati
10g (84.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie44kcal
Proteine1.7g
Grassi0.2g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 44 kcal)
🏃♂️Corsa4minuti
🚴♀️Ciclismo5minuti
🚶♂️Camminare10minuti
🧘♀️Yoga16minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Beets, cooked, boiled. drained, with salt offre un apporto di 44 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.7g di proteine, 0.2g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti