Vegetables and Vegetable Products

Beets, cooked, boiled. drained, with salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories44kcal / 100g
Protéines1.7g14.3% de l'énergie
Lipides0.2g1.7% de l'énergie
Glucides10g84.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.9g
Protéines
1.7g (14.3%)
Lipides
0.2g (1.7%)
Glucides
10g (84.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories44kcal
Protéines1.7g
Lipides0.2g
Glucides10.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 44 kcal)

🏃‍♂️Course4minutes
🚴‍♀️Vélo5minutes
🚶‍♂️Marche10minutes
🧘‍♀️Yoga16minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beets, cooked, boiled. drained, with salt apporte 44 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.7g de protéines, 0.2g de lipides et 10g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc