Vegetables and Vegetable Products
Beets, cooked, boiled. drained, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories44kcal / 100g
Protéines1.7g14.3% de l'énergie
Lipides0.2g1.7% de l'énergie
Glucides10g84.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.9g
Protéines
1.7g (14.3%)Lipides
0.2g (1.7%)Glucides
10g (84.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories44kcal
Protéines1.7g
Lipides0.2g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines3%
Lipides totaux0%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 44 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche10minutes
🧘♀️Yoga16minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beets, cooked, boiled. drained, with salt apporte 44 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 1.7g de protéines, 0.2g de lipides et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients