Vegetables and Vegetable Products
Arugula, baby, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie25.9kcal / 100g
Proteine1.6g21.9% dell'energia
Grassi0.3g4.1% dell'energia
Carboidrati5.4g74.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale7.3g
Proteine
1.6g (21.9%)Grassi
0.3g (4.1%)Carboidrati
5.4g (74.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie26kcal
Proteine1.6g
Grassi0.3g
Carboidrati5.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia1%
Proteine3%
Grassi totali0%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 26 kcal)
🏃♂️Corsa2minuti
🚴♀️Ciclismo3minuti
🚶♂️Camminare6minuti
🧘♀️Yoga9minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Arugula, baby, raw mostrano 25.9 calorie per 100g. Offre 1.6g di proteine, 0.3g di grassi totali e 5.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin CFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti