Vegetable sandwiches/burgers

Veggie burger, on bun, with cheese

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie243kcal / 100g
Proteine14g28.2% dell'energia
Grassi8.4g16.9% dell'energia
Carboidrati27.2g54.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.6g
Proteine
14g (28.2%)
Grassi
8.4g (16.9%)
Carboidrati
27.2g (54.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie243kcal
Proteine14.0g
Grassi8.4g
Carboidrati27.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine28%
Grassi totali13%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 243 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare58minuti
🧘‍♀️Yoga87minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Veggie burger, on bun, with cheese contiene 243 kcal. Fornisce 14g di proteine, 8.4g di grassi e 27.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A