Vegetable sandwiches/burgers

Veggie burger, on bun, with cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías243kcal / 100g
Proteínas14g28.2% de la energía
Grasas8.4g16.9% de la energía
Carbohidratos27.2g54.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total49.6g
Proteínas
14g (28.2%)
Grasas
8.4g (16.9%)
Carbohidratos
27.2g (54.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías243kcal
Proteínas14.0g
Grasas8.4g
Carbohidratos27.2g

% del valor diario recomendado

Energía12%
Proteínas28%
Grasas totales13%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 243 kcal)

🏃‍♂️Correr22minutos
🚴‍♀️Ciclismo28minutos
🚶‍♂️Caminar58minutos
🧘‍♀️Yoga87minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Veggie burger, on bun, with cheese proporciona 243 kcal. Contiene 14g de proteínas, 8.4g de grasas y 27.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A