Vegetable sandwiches/burgers

Vegetable sandwich wrap

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine5.4g17.1% dell'energia
Grassi6.5g20.6% dell'energia
Carboidrati19.7g62.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.6g
Proteine
5.4g (17.1%)
Grassi
6.5g (20.6%)
Carboidrati
19.7g (62.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine5.4g
Grassi6.5g
Carboidrati19.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Vegetable sandwich wrap contiene 160 kcal. Fornisce 5.4g di proteine, 6.5g di grassi e 19.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A