Vegetable sandwiches/burgers

Vegetable sandwich wrap

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías160kcal / 100g
Proteínas5.4g17.1% de la energía
Grasas6.5g20.6% de la energía
Carbohidratos19.7g62.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.6g
Proteínas
5.4g (17.1%)
Grasas
6.5g (20.6%)
Carbohidratos
19.7g (62.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías160kcal
Proteínas5.4g
Grasas6.5g
Carbohidratos19.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas11%
Grasas totales10%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Vegetable sandwich wrap proporciona 160 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 6.5g de grasas y 19.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A