Vegetable sandwiches/burgers
Vegetable sandwich wrap
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein5.4g17.1% der Energie
Fett6.5g20.6% der Energie
Kohlenhydrate19.7g62.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
5.4g (17.1%)Fett
6.5g (20.6%)Kohlenhydrate
19.7g (62.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein5.4g
Fett6.5g
Kohlenhydrate19.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Vegetable sandwich wrap enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 6.5g Fett und 19.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten