Vegetable sandwiches/burgers
Bruschetta
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie171kcal / 100g
Proteine4.3g13.0% dell'energia
Grassi7.6g22.9% dell'energia
Carboidrati21.3g64.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.2g
Proteine
4.3g (13.0%)Grassi
7.6g (22.9%)Carboidrati
21.3g (64.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie171kcal
Proteine4.3g
Grassi7.6g
Carboidrati21.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine9%
Grassi totali12%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare41minuti
🧘♀️Yoga61minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Bruschetta mostrano 171 calorie per 100g. Offre 4.3g di proteine, 7.6g di grassi totali e 21.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti