Vegetable sandwiches/burgers

Bruschetta

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories171kcal / 100g
Protéines4.3g13.0% de l'énergie
Lipides7.6g22.9% de l'énergie
Glucides21.3g64.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.2g
Protéines
4.3g (13.0%)
Lipides
7.6g (22.9%)
Glucides
21.3g (64.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories171kcal
Protéines4.3g
Lipides7.6g
Glucides21.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines9%
Lipides totaux12%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 171 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche41minutes
🧘‍♀️Yoga61minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Bruschetta indiquent 171 calories pour 100g. Ce produit offre 4.3g de protéines, 7.6g de lipides et 21.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A