Vegetable dishes
Vegetable curry with rice
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie103kcal / 100g
Proteine2g9.2% dell'energia
Grassi3.3g15.1% dell'energia
Carboidrati16.5g75.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.8g
Proteine
2g (9.2%)Grassi
3.3g (15.1%)Carboidrati
16.5g (75.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie103kcal
Proteine2.0g
Grassi3.3g
Carboidrati16.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine4%
Grassi totali5%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 103 kcal)
🏃♂️Corsa9minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga37minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vegetable curry with rice offre un apporto di 103 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2g di proteine, 3.3g di grassi e 16.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti