Vegetable dishes
Vegetable curry with rice
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien103kcal / 100g
Protein2g9.2% der Energie
Fett3.3g15.1% der Energie
Kohlenhydrate16.5g75.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
2g (9.2%)Fett
3.3g (15.1%)Kohlenhydrate
16.5g (75.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien103kcal
Protein2.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate16.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 103 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Vegetable curry with rice 103 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 3.3g Fett und 16.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten