Vegetable dishes
Ratatouille
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie67kcal / 100g
Proteine1.1g9.5% dell'energia
Grassi4.7g40.5% dell'energia
Carboidrati5.8g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.6g
Proteine
1.1g (9.5%)Grassi
4.7g (40.5%)Carboidrati
5.8g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie67kcal
Proteine1.1g
Grassi4.7g
Carboidrati5.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 67 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare16minuti
🧘♀️Yoga24minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Ratatouille offre un apporto di 67 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.1g di proteine, 4.7g di grassi e 5.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti