Vegetable dishes
Channa Saag
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie89kcal / 100g
Proteine4.1g23.8% dell'energia
Grassi4.3g25.0% dell'energia
Carboidrati8.8g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale17.2g
Proteine
4.1g (23.8%)Grassi
4.3g (25.0%)Carboidrati
8.8g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie89kcal
Proteine4.1g
Grassi4.3g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine8%
Grassi totali7%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 89 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga32minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Channa Saag offre un apporto di 89 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.1g di proteine, 4.3g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti