Vegetable dishes
Channa Saag
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas4.1g23.8% de la energía
Grasas4.3g25.0% de la energía
Carbohidratos8.8g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
4.1g (23.8%)Grasas
4.3g (25.0%)Carbohidratos
8.8g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas4.1g
Grasas4.3g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Channa Saag revela un aporte de 89 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 4.3g de lípidos y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes