Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE BLACK LENTILS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine22.2g25.6% dell'energia
Grassi2.2g2.5% dell'energia
Carboidrati62.2g71.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
22.2g (25.6%)Grassi
2.2g (2.5%)Carboidrati
62.2g (71.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine22.2g
Grassi2.2g
Carboidrati62.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine44%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE BLACK LENTILS offre un apporto di 333 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.2g di proteine, 2.2g di grassi e 62.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronFiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti