Vegetable and Lentil Mixes

WHOLE BLACK LENTILS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines22.2g25.6% de l'énergie
Lipides2.2g2.5% de l'énergie
Glucides62.2g71.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total86.6g
Protéines
22.2g (25.6%)
Lipides
2.2g (2.5%)
Glucides
62.2g (71.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines22.2g
Lipides2.2g
Glucides62.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines44%
Lipides totaux3%
Glucides23%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE BLACK LENTILS apporte 333 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.2g de protéines, 2.2g de lipides et 62.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiberSodium