Vegetable and Lentil Mixes
WHOLE BLACK LENTILS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas22.2g25.6% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos62.2g71.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
22.2g (25.6%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
62.2g (71.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas22.2g
Grasas2.2g
Carbohidratos62.2g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas44%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de WHOLE BLACK LENTILS revela un aporte de 333 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.2g de proteínas, 2.2g de lípidos y 62.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronFiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes