Vegetable and Lentil Mixes
WHITE SMALL BEANS, WHITE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie184kcal / 100g
Proteine21g26.6% dell'energia
Grassi0g0.0% dell'energia
Carboidrati57.9g73.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.9g
Proteine
21g (26.6%)Grassi
0g (0.0%)Carboidrati
57.9g (73.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie184kcal
Proteine21.0g
Grassi0.0g
Carboidrati57.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine42%
Grassi totali0%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHITE SMALL BEANS, WHITE offre un apporto di 184 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21g di proteine, 0g di grassi e 57.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti